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熱中症

残暑も厳しく、まだまだ熱中症に気を付けましょう。

日頃の体調管理が大切です。
・しっかり朝ご飯をたべる
・質の高い快眠
にも心がけましょう。

夏休みも残り少しになりました。
幼稚園や学校が始まると忙しくなります。
夏休みの間に歯科検診、クリーニングをお勧めします。

夏休みは皆様、いかがお過ごしですか？
子供は、大人より熱中症になりやすいわけは、筋肉量が大人に比べて少ないため、水分をためる量も少ないそうです。
こまめな休憩と水分補給で、乗り切りましょう。

日付： 2018年8月7日カテゴリ：未分類

いよいよ、夏休みに入りました。

子供は、身体が小さく地面から近いので、熱中症にかかりやすいそうです。

疲れたと思う前に休憩をさせて下さい。

日付： 2018年8月1日カテゴリ：未分類

連日暑いですね。

先日アメリカでは、50度をこえたそうです。
水分、塩分、糖分をバランスよくとるのがいいそうです。
一番は、しっかりと睡眠をとり、疲れをとることが、大切だそうです。

あっという間に梅雨があけ、暑さの厳しい日が続きます。
熱中症患者も急増しているようです。
皆様もお気を付けください。

先日、歯科衛生士二人で勉強会に参加してきました。
日々、道具も技術も進化しています。
学んだものを、患者様に提供していけたいと思います。

日付： 2018年7月9日カテゴリ：未分類

学校等でおこなわれた検診で要受診となった方もいらっしゃると思います。
自分の口の中を知るいい機会でもありますので、歯科医院での検診をお勧めします。

日付： 2018年7月2日カテゴリ：未分類

健康な歯にするためには、歯ごたえのある食材をよく噛んで食べることです。
噛むことで、唾液が分泌され、歯や口の衛生にも効果があり、虫歯予防にもなります。

強くて丈夫な歯をつくるには、カルシウムが必要です。カルシウムがたくさん含む食品は、牛乳、乳製品、小魚、小松菜等です。よく噛んで食べましょう。