深呼吸で集中力をアップできるそうです。
全身をコントロールしている脳は、正常に機能するために大量の酸素を消費するのです。
もし、脳が酸素不足になってくると、集中力・思考力・記憶力の低下、疲労感を引き起こすなど、様々な問題がおきるそうです。
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深呼吸の効果
日付： 2018年5月30日 カテゴリ：未分類
深呼吸で集中力をアップできるそうです。
全身をコントロールしている脳は、正常に機能するために大量の酸素を消費するのです。
もし、脳が酸素不足になってくると、集中力・思考力・記憶力の低下、疲労感を引き起こすなど、様々な問題がおきるそうです。
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日付： 2018年5月30日 カテゴリ：未分類
