咬む力は人によってまちまちですが、ご自身の歯の先端を見てください。
平らになっていたり、刃物でスパっと切ったようにとがっていたり、つるつるになって光っていませんか？
それらは、歯が強く当たってすり減った跡なのです。
普段生活をしていると自分の体重かそれ以上の力がかかります。
寝ている間には、ほとんどの方が食いしばったり、歯ぎしりをしたりします。
その時は普段の3〜5倍の力がかかると言われています。
このように歯にはとても大きな力が加わります。
歯が割れてきているという方の場合には、力をコントロールする必要があります。
具体的には、ナイトガードといって、マウスピースを着けていただきます。
これによって歯に余分な力がかかることを防ぐことができます。
また、強く噛み込んでも歯よりやわらかいナイトガードの方が磨り減ってくれるので、歯自体の保護にもなります。
自分の歯を鏡でチェックしてみてください。
布田駅前歯科クリニック
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