暑い日が続いてますが、
みなさん体調はいかがでしょうか？
この時期水分補給はかかせませんね。
水分補給といえばスポーツドリンクとても効率良く体内に入っていくようですが、
スポーツドリンクには怖い落とし穴があるんです！
スポーツドリンク飲んでそのまま寝たり
1日中ずっとスポーツドリンクを飲んだりしていると
虫歯の原因になるんです。
スポーツドリンクは砂糖が多く入っているので
夜寝る前はスポーツドリンクを飲んだら歯を磨く、もしくはお水
運動中はスポーツドリンクとお茶、お水など両方をもってスポーツドリンクを飲んだらそのあとお茶、お水などで口をゆすぐ事が虫歯予防には効果的です。
秋津駅前歯科クリニック
TEL 042-306-0418
