どーもー！Ｔです！
いやー私事ですが、
当クリニック理事長様にですね、
クライミングのお誘いをですね、
頻繁に受けるんですね。
運動大好きなんですね。
そこで、
いつも話題になるのがですね、
体重
うわー。。
運動全般に言えますが、クライミングは特に！
体重が影響します。
でも食べたいー！
ダイエット
したくない！
そこで、今回はダイエット面倒くさい組へ
知って損はない話します！
『口腔ケア』
聞いたことありますか？
知らない方の為に
ザッと説明すると、
口腔内のケアです。はい。
特に高齢者の方へのケアを指す場合が多いですね。
高齢になると、
動くのも億劫になりますよね。分かります。
ハミガキも面倒くさい行為の一つ。
でも放置すると、口腔内が大変なことになりますね。
多くの福祉施設では、
口腔ケアを積極的に取り入れてます。
医師が施設を訪れてケアしてくれる、
往診・訪問診療の需要も増えています。
(ここからお知らせ)
当法人でも訪問診療を展開しております。
相談・検診は無料です☆
お気軽にお問い合わせください☆
往診歯科 ひまわり
TEL) 03-3306ー3671
URL) http://www.noble-dental.jp/house_call/
(ここまでお知らせ)
なぜ口腔ケアが大事か。
「虫歯になったら痛いから」
だけの理由ではありません！
主な理由は下記の３点！
1．誤嚥性肺炎の予防
ごえんせいはいえん
と読みます。
誤嚥は間違えて飲み込むこと。
嚥下(えんげ:飲み込む動作)機能が
低下した高齢者が、
感染した食べ物や唾液を間違えて
気管に入れてしまことで起こる肺炎。
それが誤嚥性肺炎。
口腔内を清潔に保つことで、
肺炎の感染を軽減できます。
２．唾液の分泌を促進させる
口腔ケアは唾液の分泌促す目的もあります。
消化を助けるための唾液ですが、
様々な菌にも抵抗力を持っています。
また、口腔内を乾燥から守る効果もあります。
３．咀嚼(そしゃく:噛む事)機能低下の予防・改善
噛む機能が低下すると、
摂食障害や嚥下障害を起こしやすくなります。
簡単に言うと、
咀嚼機能低下
↓
栄養不足
↓
体力低下
↓
免疫力低下
↓
咀嚼機能低下
の悪循環になりますね。
また、噛む事によって脳が刺激され
認知症の予防も期待できます。
口腔ケアは高齢者にとっても大切ですね！
よく噛む・よく磨く
これはダイエットにも効果ありそうですね☆
経験則からですが、
「身体が健康な人は口腔内も健康」
な気がします。
これは口腔内と健康に関係がありそうですね！
次回はその点も絡めて、
口腔外科と口腔内科のお話します！
口腔内科？という方は必見です☆
では！
