上下の歯常にガチっと噛んでいませんか？
その状態が長く続いていると顎が疲れてしまいますね。
歯や骨への負担も大きく
・歯が傷みやすくなる
・詰め物や被せ物も取れやすくなる
・時には歯が折れて抜歯になる
更に力によって骨が減ってしまい歯周病も進行しやすくなったり、顎関節も傷みやすい
なかなか厄介なんです。
力を入れたり、一時的にグッと噛むことはあっても、リラックスしている時には上下の歯は離れていますよね。これが望ましい状態です。
お口の体操や、顔回り耳周りのマッサージ、首を上下左右に動かすなども有効です。
就寝時の食いしばりはご自身で気が付きにくいため、定期的な歯科検診で歯の状態を確認していきましょう。
当院では就寝時専用のマウスピースも作成しております。
大切な歯を守るためにご活用ください。
秋津駅前歯科クリニック
042-306-0418
