皆さんこんにちは。１２月に突入し、寒さも厳しくなってきましたね。
本日は歯石について書いていきます。
歯石とは歯垢が硬くなったものです。歯磨きでみがき残した歯垢が唾液の中のミネラルと結合して、硬くなってできます。
歯についた歯垢は２日間で歯石になってしまいます。
歯と歯茎の境目や歯と歯の間にできた歯石は歯磨きだけでは取り除くことができないのです。
歯石をそのままにしておくとどんどん硬くなり、歯磨きでは除去することができないので、増え続けます。歯石の表面はぼこぼこしているため、歯垢が付きやすくなります。そして、細菌の温床になるばかりでなく、歯肉を刺激して、歯周病の原因、悪化にもつながります。
歯石も作らないためにもまずは、日常的に歯垢を歯磨きできちんと除去するようにしましょう。
歯垢の付着を予防するためにも、糖分摂取後の、口腔内のケアと食べ残しや飲み残しを口に残さないことを心がけましょう。
そして、定期的に歯医者さんに通い歯石を除去してもらいましょう！
それでは、よい週末を。
