だ液には、、、
①歯を守る
②食事を飲み込みやすくし、消化を助け、おいしく感じさせる
③舌の動きをなめらかにし、発音を助ける
④細菌を抑え、口の中の粘膜を守る
などがあります。
そんなだ液が歯を守るはたらきとは、、、
①食べ物を洗い流す
虫歯菌の好物を歯につきにくくします
②溶かされた歯を修復する
虫歯菌の酸で溶けた歯のミネラル成分を元に戻し、再石灰化します
③虫歯菌がだした酸を中和する
酸性から中性へと戻します
④細菌のかたまりのプラークの形成を抑える
虫歯菌が増えないようにしてくれる
だ液の量が増えれば、虫歯のリスクを減らせます‼︎
だ液増やしたいですね〜
だ液を増やすには、
よく噛む、水分をよくとる、だ液腺マッサージをするなどなど、いろいろありますが、
キシリトール１００%のガム‼︎
これオススメです‼︎
しかしながら、食べ物をダラダラ食べたり、回数が多くなると、口の中が、酸性の状態にさらされる時間が長くなり、虫歯のリスクが増えます。
虫歯予防には、メリハリのある食生活と歯磨きをしっかりしましょう
秋津駅前歯科クリニックでは、歯科衛生士が、患者様にあったブラッシング指導を行っています
ぜひ一度いらしてください
秋津駅前歯科クリニック
０４２３０６０４１８
