①糖の入った飲食物を頻繫に摂取する
砂糖入りのコーヒー、栄養ドリンク、ジュース、あめやガムなどを習慣的に飲食していると
糖を栄養として虫歯菌は歯を溶かす酸を出します。この酸によって歯が溶けて虫歯になります。
特に夜の糖は最も虫歯リスクが高くなります。時間と量を決めて摂取しましょう。
②歯磨きの手抜き
朝しか歯磨きをしない、何となく歯磨きをしている、歯間の掃除をしない…などではしっかりと
磨けていません。歯ブラシでは全体の６０％しか磨けない為、歯間の掃除も大切です。
フロスも活用しましょう。
③喫煙の習慣
喫煙は歯周病の一番のリスクです。ニコチンなどの成分は、歯ぐきの血管を収縮し
歯ぐきへの酸素や栄養の供給を妨げてしまいます。また、歯にヤニが着くとプラークが
付着しやすくなり歯周病が進行しやすくなってしまいます。
④定期的なメンテナンス、検診しない
定期的なメンテナンスや健診をしないと口の疾患の予防はしっかり出来ません。
治療の繰り返しが結果的に歯を失っていく事にも繋がり、全身の疾患にも
悪影響を及ぼしていきます。
当院ではメンテナンス、検診にも力を入れています。気になることがありましたら、
ご相談下さい。
秋津駅前歯科クリニック 042-306-0418
