お知らせ

朝起きて、顔がパンパンになっていてビックリ！！といった経験はないですか？

顔がむくむ原因はいろいろありますが、水分の摂りすぎやうつぶせ寝が多いと思います。

また、自律神経の乱れや運動不足、またタンパク質不足なども原因とも。

むくみの解消方法として

◇血行を良くする。　　　◇カリウム・やクエン酸などを摂取する。　　◇マッサージをする。

咀嚼をすると口元が動くだけでなく、顔全体の筋肉を動かします。

そのため血行が良くなり、顔のむくみを取る効果が期待できます！