お知らせ

暑い日が続きます。

水分補給を目的に、スポーツドリンクなどのイオン飲料を飲む機会が増えていませんか。

ただ、飲み方によっては、虫歯を引き起こす原因にも。

スポーツドリンクや経口補水液などのイオン飲料は、体に吸収されやすく、

疲労回復などに効果があるとされている一方で、イオン飲料には塩分やカリウム、

糖分が含まれています。

ジュースなどでも同様ですが飲む際は長時間だらだら飲まないようにし、

飲んだ後は水やお茶を飲んで口の中に残った糖分などを流すようにしてくださいね。