お知らせ

「食べる」ストレス発散 ③

マウス実験では大きなストレスが加わると食欲がなくなり

慢性的なストレスが加わると過食になる、という結果が出たものもあります。

咀嚼によるストレス発散には、ガムなどがおススメです。

でも、、、「食べて食べて食べまくりたい」ときには

ガムでは物足りないかもしれませんね。

 

ドカ食いするなら、少しでも噛むことを意識すると、

いつものドカ食いより量が少なくなるかもしれないし、

いつもよりストレス発散ができた気分になるかも!?

 

©︎ 分倍河原の歯医者|ぶばい歯科クリニック

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